Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 101,87g | Hh: 103,58g.
Aamiainen: Nestlé Chocolat Poudre, St Hubert Beurre Demi Sel, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Bio Village Lait Écrémé. Lounas: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Emmental Râpé. Päivällinen: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Auchan Truite Fumée , Géant Vert Asperges Blanches. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doudoumag
|