Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 73,16g | Prot: 79,66g | Hh: 163,02g.
Aamiainen: REWE Avocado, REWE Avocado, Herta Finesse Schinken Gegart, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Lounas: ASIA Minirollen, Clean Foods Raw Rice, Asia Spezialitäten Chop Suey. Päivällinen: Quäse Protein, Gekochtes Ei, Globus Bunter Linsensalat mit Gemüse. Välipalat/Muut: Alnatura Mandelmus. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|