Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 18,61g | Prot: 52,16g | Hh: 121,36g.
Aamiainen: Фрау Му Молоко 3,2%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Nestle Каша Быстров, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lounas: Картофель Отварной, Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Северная Гавань Филе Минтая, Картофель Отварной, Global Village Капуста Квашеная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|