Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 103,49g | Hh: 87,13g.
Aamiainen: из Лавки Салат Винегрет, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Жареное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Vego Сосиски Вего Чикен. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Треска Отварная. Välipalat/Muut: FITKIT Chocoron, Дикси Груша Конференц, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|