Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 62,37g | Hh: 170,67g.
Aamiainen: Atria Gotler, Milbona Levittyvä Sulatejuusto, Fazer Kaurapuikula, Maitokahvi. Lounas: Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Atria Kaalikääryle. Päivällinen: Atria Ohuen Ohut Paahdettu Curry Kanaleike, Milbona Levittyvä Sulatejuusto, Fazer Ruispuikula, Kaalikeitto, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito. Välipalat/Muut: Rainbow Kananugetit, Sinebrychoff Long Drink Cranberry, Smirnoff Ice, Appelsiinit, Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paivimarketta
|