Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 102,09g | Hh: 167,21g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Violife Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lounas: Кефир 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krash7373
|