Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 102,13g | Hh: 171,44g.
Aamiainen: Молочная Станция Творог 0%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье, Свежевыжатый Яблочный Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Мираторг Цветная Капуста Запечённая в Кляре, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Päivällinen: Цезарь Пельмени Сибирские. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%, Бананы, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|