Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 120,26g | Prot: 60,22g | Hh: 81,34g.
Aamiainen: Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, Ферма Сливочное Масло 63%, California Gold Nutrition Коллаген, Feel The Cheese Сыр Голландский 45%. Lounas: Now Foods Псилиум, Торт #2 на сметане 172 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 100гр, Метро Киви. Päivällinen: Салат печень трески, Тыква 180 гр, Yunus Вяленые Черные Оливки, Премия Шоколад Noir 85%, O'Zera Шоколад 97,7%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|