Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2506 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 154,90g | Hh: 320,32g.
Aamiainen: Olivenöl, Sonnen Bassermann Apfelmus, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Lounas: Olivenöl, Bofrost Maultaschen-Gemüsepfanne. Päivällinen: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Apfel, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Vayu Instant Rice Pudding. Välipalat/Muut: Haribo Pico-Balla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nala020512
|