Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 159,99g | Hh: 269,10g.
Aamiainen: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Вологодское Яйцо, Лук, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Морковь. Päivällinen: Карбонат, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|