Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2014
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 58,66g | Hh: 207,30g.
Aamiainen: Hohes C Milder Apfel. Lounas: Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Päivällinen: Eberswalder Delikatess-Würstchen, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Krustenbrot, Gebirgsjäger Kochschinken. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Grapefruit, De Beukelaer Prinzenrolle, McDonald's Käsekuchen. lisää...
|
|
2422 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|