Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 100,64g | Prot: 89,41g | Hh: 156,62g.
Aamiainen: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Яичница. Lounas: Алтай Кедровое Масло, Огурец, Шпинат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Вареная. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Лапша Гречневая с Овощами. Välipalat/Muut: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vilena_amor
|