Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 121,59g | Hh: 98,67g.
Aamiainen: Coca-Cola Fanta Апельсин с Витамином с без Сахара, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lounas: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Borges Оливковое Масло Classic, ВкусВилл Семена Чиа, Вкусвилл Смесь Овощная Три Капусты, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Ашан Ряпушка Горячего Копчения . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|