Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2014
|
95,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 57,35g | Hh: 172,38g.
Aamiainen: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Lounas: Stouffer's Signature Classics Fried Chicken Breast. Päivällinen: Smart Ones Chicken Strips and Fries. Välipalat/Muut: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Rold Gold lightly salted tiny twist pretzels , Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|