Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 120,60g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Помидоры, Бананы, Яйцо, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Олейна Масло Растительное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lounas: Bite Иммунитет, Редька, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Оливковое Масло, Огурец, Капуста Белокочанная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|