Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 194,92g | Hh: 116,48g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), De Luxe Оливковое Масло, Ананас (Консервированные с Соком), Огурец (с Кожурой), Лук, Эпикур Куриное Филе, Яйцо, Яготинская Моцарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Своя Линия Творог Нежирный , Капуста. Lounas: Красное Яблоко, Scitec Nutrition Casein Complex, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. Päivällinen: Груша. Välipalat/Muut: Эпикур Куриное Филе, Тунец, Розумний Вибір Огурцы Маринованные , Шампиньоны, Своя Лінія Пряжене Молоко, Lactima Cheddar , Vegetus Сосиски Гуцульские, Лук, Помидоры, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|