Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 56,54g | Hh: 87,06g.
Aamiainen: 烚蛋, 熱奶咖啡. Lounas: 肉碎菜心炒麵, 麥當勞 (McDonald's) 凍奶茶, 泡麵, 豬排（烤製或烘焙）, 牛油, 烘麵包, 煎雞蛋. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|