Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 154,78g | Prot: 95,50g | Hh: 23,70g.
Lounas: Czekoladki karmelowe z kokosem, AH Tomaat, AH Avocado Eetrijp, Kania Mayonaise met Ei, Gekookt Ei, AH Excellent Pain D'ardenne, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Basic Saksische Smeerleverworst, Leev Oerrr Qrackers. Päivällinen: AH Excellent Hertenbiefstuk, Myprotein Collagen Powder. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|