Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 55,28g | Hh: 20,15g.
Aamiainen: Café, Minci Delice Galletas Chips Chocolate. Lounas: Hacendado Salsa Frescas Pesto, Feeling Ok Pasta. Päivällinen: Salmón Ahumado, Eroski Pepinillos Pequeños, Jamón Serrano. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|