Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 44,53g | Hh: 140,00g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Branco. Lounas: Geladinho, Músculo Bovino, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Almeirão, Mandioca Cozida. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Classic Duo, Queijo Branco, Laranjas, Kellogg's Granola Integral Nuts, Batavo Iogurte de Morango, Geladinho. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gracieli Pinheiro
|