Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 22,47g | Prot: 56,90g | Hh: 114,76g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Ipanema Ricota Fresca, Cafezinho, Piracanjuba Leite Desnatado. Lounas: Batata Doce Cozida, Seara Peito de Frango Desfiado, Abobrinha Recheada. Päivällinen: Suco de Couve, Hortifruti Melancia. Välipalat/Muut: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Cafezinho. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlineNunes22_rj
|