Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 108,75g | Hh: 214,45g.
Aamiainen: Co-Op Gold Old Cheddar Cheese, Виноград, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Dark Rye Bread. Lounas: Riviera Butter, Брокколи, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Морковь, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помело, Гречка, Лосось. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахарный Горох, Груша, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Egg Whites, After Eight Candy , Гречка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|