Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 104,99g | Prot: 49,30g | Hh: 260,20g.
Aamiainen: Del Monte Avocado, Hard Rolls (Includes Kaiser) . Lounas: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Dynasty Saifun Noodles, Health Valley Fat Free Vegetable Broth, Bean Sprouts. Päivällinen: Kraft Mayo with Olive Oil, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hard Rolls (Includes Kaiser). Välipalat/Muut: M&M's Peanut M&M's (46g), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Bananas, Anthony's Organic Pumpkin Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|