Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 92,83g | Hh: 276,45g.
Aamiainen: Minderleinsmühle Familienmüsli, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Heidelbeeren, Himbeeren, Kaffee mit Milch. Lounas: Nutella Nutella, Schwarzbrot. Päivällinen: Monte Castello Hartkäse , Aldi Kochschinken, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Välipalat/Muut: Alkoholfreies Bier. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|