Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 102,81g | Hh: 86,68g.
Aamiainen: Café (Infusão). Lounas: Quero Feijão Carioca , Carne de Panela, Leão Ice Tea Limão, Yoki Kipolenta, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga. Välipalat/Muut: Omelete. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maiara_Costa
|