Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 108,06g | Prot: 85,15g | Hh: 158,68g.
Aamiainen: Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Ашан Плов с Говядиной. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Манка, Вологодское Яйцо, Творог 5%. Päivällinen: Растительное Масло, Сало, Макфа Манка, Яйцо, Капуста, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Какао, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|