Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 96,45g | Hh: 119,73g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Päivällinen: Яблоко, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Карась, Хурма, Валетек Кисель . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|