Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 38,25g | Hh: 73,07g.
Aamiainen: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Лента Яблоко Симиренко , Финик, Суп-Лапша с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Пирог Рыбный. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|