Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 112,17g | Hh: 220,38g.
Aamiainen: BC Mermelada Frutos Rojos, Hot Cakes, Zumo de Limón, Té (Infusión). Lounas: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cebolla Morada, Pepino, Tomates, Apio, Escalope Ternera. Päivällinen: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Tomates, Apio, Zucchini, Escalope Ternera. Välipalat/Muut: Banana, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Hot Cakes, Frutos Secos, Galletas de Mantequilla, Cereales Integrales, Banana, Peras, Ilolay Yogur Bebible Sabor Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VaninaDulzura
|