Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 112,75g | Hh: 67,70g.
Aamiainen: Frambuesas Rojas, Fruta Pomarosa Pomarosa, Bell's Galleta de Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Fresco. Lounas: Holantao Holantao, Cebollas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Bell's Galleta de Maíz, Frambuesas Rojas, Queso Fresco. Päivällinen: Queso Fresco. Välipalat/Muut: Herbalife Bebida de Proteina en Polvo, Proteína US Proteína Aislads. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|