Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 65,06g | Hh: 140,48g.
Lounas: LeBon Peito de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Couve Refogada, Ovo, Pullman Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Bolo de Aipim, Sementes de Linhaça, AdeS Leite de Soja Zero, Linea Shake Cookies’N Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrigitteMin
|