Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2014
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2729 kcal
|
Rasva: 119,48g | Prot: 154,96g | Hh: 267,88g.
Aamiainen: Nature's Best Isopure Low Carb, Café, Smucker's Mermelada Zarzamora, Philadelphia Queso Crema, Bagel. Lounas: Nature's Best Isopure Zero Carb. Päivällinen: McCormick Mayonesa, Jitomate, Lala Queso Panela, San Rafael Jamón de Pierna Real, Bolillo. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Nachos con Queso, Bollos, Nature's Best Isopure Low Carb. lisää...
|
|
1650 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 15 minuuttia, Shoppailu - 40 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 13 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|