Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 80,88g | Hh: 135,61g.
Aamiainen: B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Kukus, Pisang Kepok Rebus, SuperIndo Kerupuk Seblak, Bubur Ayam. Lounas: Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Päivällinen: Nasi Putih, Ikan Bawal, Nissin Vegetable Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|