Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 67,13g | Hh: 161,65g.
Aamiainen: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Coffee, Rigatoni, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Rao's Homemade Marinara Sauce. Päivällinen: Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Fuji Apples, Honey . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|