Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 89,88g | Hh: 129,53g.
Aamiainen: Солнцепек Оладьи, NL International DrainEffect Green, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Омлет или Яичница, Смак Хлеб Дачный, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Капучино. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, NL International Keto Line Nut Paste, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Мираторг Котлета из Индейки. Päivällinen: NL International Carbo Light. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|