Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 77,09g | Hh: 86,33g.
Aamiainen: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Woolworths Double Cream Camembert. Lounas: Coles Chick Peas, Almonds, So Good Regular Soy Milk. Päivällinen: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). lisää...
|
|
1261 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|