Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 89,59g | Prot: 76,69g | Hh: 156,54g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Ашан Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Творог 5%, Вологодское Яйцо. Lounas: Мандарин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Капуста Жареная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Smart Formula Батончик Cocoa-Mint, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Сало, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|