Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2517 kcal
|
Rasva: 120,49g | Prot: 159,93g | Hh: 185,71g.
Aamiainen: ИП Бочкарева Печенье Овсяное "Изысканное с Изюмом", Мирролла Рыбий Жир, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Принцесса Ява Чай Каркаде, Жаркое из Свинины, Салат Витаминный. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Крыло Куриное Копчено-Вареное, Помидоры, Минтай в Сметане. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, ИП Бочкарева Печенье Овсяное "Изысканное с Изюмом". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|