Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 105,30g | Hh: 190,81g.
Aamiainen: Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Хрустящий. Lounas: Яблокофф Яблочные Сухарики, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Дикси Киви, Окей Манго. Päivällinen: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Диадар Отруби Пшеничные, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Välipalat/Muut: Перекресток Багет, Капучино, Банан, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|