Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 89,93g | Prot: 96,33g | Hh: 250,58g.
Aamiainen: Приневское Сыр Имеретинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Макфа Хлопья Овсяные, Ko&Co Бюш Де Шевр, Кофе. Lounas: Курага, ВкусВилл Хурма Вяленая, ВкусВилл Гречка Зелёная, Prisma Филе Трески на Пару, Индейка Тушеная, Просто Молоко Катык 4%, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный. Päivällinen: Мясная История Ветчина для Тостов, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые", ВкусВилл Миндальный Торт, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Välipalat/Muut: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|