Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 44,41g | Hh: 131,84g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Майонез, Белый Хлеб, Щи. Päivällinen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сосиски, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|