Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 117,06g | Hh: 93,90g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Кабачок. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|