Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 142,78g | Hh: 96,81g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Овсяное Печенье, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lounas: Сладкий Красный Перец, Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Белый Амур, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirshex
|