Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 62,54g | Hh: 193,08g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Мандарины, ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, Narmak Семена Чиа, Помидоры, Магнит Банан, Lozako Изолят Соевого Белка, 1 WIN Коллаген. Päivällinen: Мандарины, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|