Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 74,99g | Hh: 109,87g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Tomaten, Kamps Mehrkornbrötchen. Lounas: Zucchini, Iglo Schlemmer Filet à la Bordelaise Classic, Iglo Wok Mix Asia Art. Päivällinen: Ponne Maman Petit Beurre, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Välipalat/Muut: Hofgut Fit-Milch, Knusperone Schoko Chips, Dr. Oetker Kaiserschmarrn. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|