Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 31,84g | Hh: 33,89g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makaronush
|