Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 105,55g | Hh: 117,11g.
Lounas: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Nohutlu Pilav, Tavuklu Bezelye Yemeği. Päivällinen: Tavuk But, Etli Kuru Fasulye, Tavuk But. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BayDirgen
|