Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 96,44g | Hh: 171,02g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Terra Del Gusto Песто, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Дымов Карпаччо из Курицы. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Zott Десерт Шоколадный, Exponenta High-Pro, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Новый Продукт Фитнес Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|