Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 88,77g | Prot: 82,90g | Hh: 137,62g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Ашан Кокосовая Стружка, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Урбеч Урбеч из Миндаля, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Сырники из рикотты, Elite Цикорий Растворимый, Гармония Молоко 3,5%. Lounas: Лента Чиабатта, Окей Сало Соленое , Гармония Молоко 3,5%, Elite Цикорий Растворимый, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Суп из Семги. Päivällinen: Магнит Банан, Помидоры Черри, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Elite Цикорий Растворимый, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Гармония Молоко 3,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|