Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 38,32g | Hh: 168,35g.
Aamiainen: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Lion Готовый Завтрак. Lounas: Фасоль (Консервированная), Хлеб Черный, Сырный Суп. Päivällinen: Семушка Смесь Изюма, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|